WALPAPER BRUSH

kalo lagi bosen bkin coretan dikit gini nih
hohoo
walpaper dri brush photoshop niiih,baru sebagian aja deh ^_^

bagaimana dengan walpaper ku??sderhana sekali yaa,.hehe
marii kita berkaryaa :)

KENALI ANEMIA

APAKAH ANEMIA???

Sering kali kita mendengar dokter, perawat ataupun petugas kesehatan lainnya mengatakan bahwa si Fulan terkena anemia. Anemia oleh orang awam lebih dikenal sebagai “kurang darah”, yang ditandai dengan lemah, pucat, cepat letih dan kurang bersemangat.

Anemia (berasal dari bahasa Yunani, berarti tanpa darah) adalah keadaan dimana jumlah sel darah merah atau lebih tepat jumlah hemoglobin dalam sel darah merah kurang dari normal. Anemia berbeda dengan “tekanan darah rendah”. Tekanan darah rendah merupakan kondisi kurangnya kemampuan otot jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga menyebabkan berkkurangnyaaliran darah yang sampai ke otak dan bagian tubuh lainnya.

Hemoglobin merupakan zat padat dalam sel darah merah yang menyebabkan warna merah.

Sel darah merah mengandung hemoglobin yang berfungsi mengangkat oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh bagian tubuh. Hemoglobin terbentuk dari molekul protein yang berada dalam sel darah merah. Bila jumlah sel darah merah berkurang otomatis jumlah hemoglobin pun menjadi berkurang sehingga jumlah oksigen dalam tubuh menjadi berkurang.

Kadar hemoglobin dinyatakan dalam satuan gram/dl. Yang artinya banyaknya gram hemoglobin dalam 100 mililiter darah.  Nilai normal hemoglobin tergantung pada umur dan jenis kelamin. Pada bayi baru lahir kadar Hb normal 17-22 gram/dl. Bayi berumur 1 minggu : 15-20 gram/dl, bayi berumur 1 bulan : 11-15 gram/dl. Anak –anak : 11-13 gram/dl, pria dewasa : 14-18 gram /dl. Perempuan dewasa : 12-16 gram/dl.

APA PENYEBAB ANEMIA??

Sel darah manusia dibuat dalam sumsum tulang. Dalam keadaan normal, (tidak ada anemi, tak ada infeksi, tak ada penyakit sumsum tulang), sumsum tulang memproduksi 500x 10 sel dalam 24 jam. Dalam membuat sel darah merah, tubuh membutuhkan zat besi, vitamin B 12 dan asam folat sebagai bahan bakunya. Disamping itu tubuh masih memerlukan eritropoeitin yang digunakan untukmerangsang pembuatan sel darah merah. Bila bahan baku pembuatan sel darah merah berkurang dapat menyebabkan anemia.

Resep Sederhanaku

Ini beberapa masakan hasil kreasiku di dapur,rasanya tak kalah sama masakan buatan chef" handal..

yu mari kita berbagi resep!

Steak Daging Sapi Qurban

Terinspirasi ketika banyak daging qurban di rumah, terfikirlah untuk membuat 

hidangan ini.

Bahan :

1. daging sapi
2. kentang rebus
3. wortel rebus
4. air cuka
saus :
1. tepung terigu 3 sendok
2. air secukupnya
3. bawang bombay iris
4. lada
5. garam
6. gula
7. saus tomat
8. margarin
Cara Membuat :
1.Lumuri daging dengan garam dan air cuka agar daging tidak alot.
2. Rebus daging terlebih dahulu agar daging empuk
3. setelah itu buat sausnya, tumis bawang bombay menggunakan margarin
4. masukan 3 sendok terigu. lalu tambahkan air bisa juga susu cair
5. tambahkan garam, gula, dan saus tomat
6. setelah matang hidangkan saus diatas daging yang sudah di panggang sebelumnya
7. letakan potongan kentang dan wortel di atas piring saji,bisa ditambahkan peterseli sesuai selera
8. steak pun bisa dinikmati
Selamat Mencobaaaaa ^_^


Nasi Bakar
Bahan :
1. Nasi yang sudah matang
2. Daun pisang
3. Pindang tongkol yang sudah di goreng
Bumbu yg dihaluskan :
1. jahe
2. lengkuas
3. bawang merah
4. bawang putih
5. sereh
6. daun salam
7. daun jeruk
8. kemangi
9. garam dan lada secukupnya
10. cabe rawit iris.
Cara Membuat :
1. Setelah semua bumbu yang dihaluskan di tumis baru masukan nasi dan pindang yg sudah dipotong-potong dan lalu goreng bersama bumbu hingga wangi
2. Lalu bungkus nasi dengan daun pisang
3. Panggang nasi yg sudah dibungkus td hingga matang,sampai daun pisangnya terlihat layu lalu angkat
4. Nasi pun siap dihidangkan
Selamat Mencobaaa
^_^